물론이죠! 잘 사는 것은 여러분 삶의 다양한 측면에 대한 균형잡히고 총체적인 접근법을 포함합니다. 여기에 잘 사는 10가지 방법이 있습니다
1. ** 신체 건강 우선순위 ** - 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 유지하세요. - 신체 건강을 지원하기 위해 규칙적인 운동을 하세요. - 전반적인 웰빙을 위해 적절한 수면을 보장합니다.
2. ** 긍정적인 관계 함양 ** - 친구 및 가족과 의미 있는 관계를 구축하고 육성합니다. - 힘이 되고 긍정적인 사람들로 자신을 둘러싸세요.
3. ** 정신적 안녕을 품다 ** - 마음 챙김과 스트레스 관리 기술을 연습합니다. - 즐거움과 휴식을 가져다주는 활동을 통해 정신건강을 우선시합니다.
4. ** 개인 목표 설정 및 추구 ** - 삶의 다양한 측면에서 명확하고 달성 가능한 목표를 정의합니다. - 더 큰 목표를 관리 가능한 단계로 세분화하여 진행 상황을 추적합니다.
5. ** 정서적 회복력 함양 ** - 도전에 대처하기 위한 건강한 대처 메커니즘을 개발합니다. - 관계를 효과적으로 탐색할 수 있는 감성 지능을 기릅니다.
6. ** 워라밸을 위한 노력 ** - 일과 개인 생활의 경계를 설정합니다. - 여가, 취미, 휴식을 위한 시간을 우선시합니다.
7. ** 평생학습 참여하기 ** - 마음을 자극하고 지식을 확장하기 위해 지속적인 학습을 추구합니다. - 호기심을 가지고 새로운 경험에 열려 있습니다.
8. ** 감사 실천 ** - 자신의 삶의 긍정적인 측면을 감사함으로써 감사하는 마음을 기릅니다. - 정기적으로 주변 사람들과 기회에 감사를 표합니다.
9. ** 다른 사람에게 기여 ** - 자원봉사를 하거나 지역사회에 기여하는 활동을 하세요. - 친절하고 관대한 행동은 목적의식을 높여줍니다.
10. ** 목적의식을 품으세요 ** - 자신의 가치에 부합하고 삶에 의미를 부여하는 활동을 확인하고 추구합니다. - 자신의 목적을 성찰하고 자신의 열정에 맞는 선택을 합니다. 잘 사는 것은 개인적인 여행이며, 이러한 원칙들은 여러분의 독특한 필요와 상황에 맞게 조정될 수 있습니다. 규칙적인 자기 성찰, 균형, 그리고 마음을 쓰는 선택들은 충족되고 잘 사는 삶에 기여합니다.
well미국∙영국[wél]
- 1.만족스럽게, 잘, 훌륭하게, 더할 나위 없이; 바르게, 선량하게(opp. ill, badly)
- 2.능숙하게, 솜씨 있게, 잘
- 3.[P] 건강하여, 튼튼하여 ((이 의미로는 최상급을 쓰는 일이 드묾; ⇒ healthy [유의어/] ))
- 4.[비교 없음] 건강한
- 5.[놀람·의심·망설임 등을 나타내어] 이런, 저런, 어마, 뭐라고, 글쎄
- 6.[안심·체념·양보 등을 나타내어] 아이고, 후유; 에라; 과연; 그래, 글쎄; 원 참
certain[ˈsɜːrtn]
- 1.확실하다고 생각하는, 확신하는 (=sure)
- 2.(어느) 일정한(definite), 확정된
- 3.[of+복수(대)명사와 함께, 복수 취급] (…중의) 몇 개[사람] ((some이 구어적))
live미국∙영국[lív]
- 1.살아 있다 ((지금은 보통 be alive 또는 be living))
- 2.오래 살다, 살아남다(remain alive)
- 3.[동족 목적어를 동반하여] …한 생활을 하다(pass)
- 4.(자기 생활 속에) 나타내다, 실행하다
way미국∙영국[wéi]
- 1.길, 도로, 가로; [W~] (고대 로마 사람이 만든) 길, 가도
- 2.(…로 가는) 길, 코스, 진로 ((to))
- 3.도정(道程), 행정(行程), 거리
well미국∙영국[wél]
- 1.우물, (유전 등의) 정(井)
- 2.샘, 광천,[pl.] 광천[온천]지
- 3.솟아 나오다, 내뿜다, 분출하다, 넘쳐 나오다 ((out, forth, up))
- 4.솟아 나오게 하다, 분출하다
involve[ɪnˈvɑːlv]
- 1.포함하다, (필연적으로) 수반하다; 뜻하다, 필요로 하다
- 2.종사시키다(employ), 참가시키다 ((in))
- 3.관계[관련]시키다 ((in, with))
and미국∙영국[ənd; ən 또한 n 특히 /t/와 /d/ 다음에서 강형 ænd]
- 1.[문법상 같은 성질의 어·구·절을 대등히 연결하여] …와 …, 및, 그리고
- 2.[between … and …로] …와 …(와의 사이에)
- 3.[both … and …로] (…도) …도
balanced미국∙영국[ˈbælənst]
- 1.[A] 균형 잡힌, 안정된
approach[əˈproʊtʃ]
- 1.…에 다가가다, 가까이 가다, 접근하다
- 2.<성질·시간·상태 등이> …에 가까워지다, …와 비슷하게 되다
- 3.<사람·물건·때 등이> 다가오다, 가까워지다
- 4.<성질·금액 등이> …에 가깝다, 거의 …와 같다(amount) ((to))
- 5.[U] 다가옴[감], 접근 ((of, to)); (성질·정도 등의) 가까움, 근사 ((to))
- 6.가까이 가는 길, 입구, 출입로, 접근로(access)
holistic[hoʊ│lɪstɪk; hɑː│lɪstɪk]
- 1.전체론의
- 2.(국부가 아니고) 전신용의, 전체관적 의학의
here[hɪr]
- 1.여기에[서], 이곳에(opp. there)
- 2.[문두(文頭)에 써서] 자 여기에
- 3.[보통 전치사의 뒤에 써서] 여기, 이 점
- 4.이 세상, 현세; 현재
live미국∙영국[láiv]
- 1.[A] 살아 있는(living); [real ~로] [익살] 진짜의, 산 (그대로의)
- 2.생생한, 활기 있는; 활동적인, 활달한, 똑똑한, 기운찬
- 3.생방송으로, 실황으로
way미국∙영국[wéi]
- 1.저쪽으로
- 2.[부사·전치사를 강조하여] 훨씬, 멀리
Here
물론[勿論]
- 1.(명사)
- 2.(부사) of course
살다
- 1.(생존하다) live, (생존해 있다) be alive
- 2.(생활하다) live, lead[live, have] a life
- 3.(거주하다) live (in/at/near), (formal) reside, (literary) dwell
다양하다[多樣―]
- 1.various, varied, diverse, different
대하다[對―]
- 1.(대상으로 하다), (=관하다)
- 2.(마주하다, 마주 보다) face, look at, see
- 3.(상대하다) treat
여러분
- 1.(all of) you, everybody, everyone
측면[側面]
- 1.(물체의 옆면) side, flank
- 2.(현상의 한 면) aspect
것
- 1.(사물) thing, (대명사적) one
- 2.(사람을 낮추는 말)
- 3.(소유물)
잘
- 1.(좋게) well; (솜씨 있게) skillfully; (주의해서) carefully, closely, attentively; (정상적으로, 알맞게) properly; (충분히) fully, thoroughly; (자주) often, frequently; (쉽게) easily
삶
- 1.life, living; (특히 불행한) existence
여기
- 1.(이곳) here
- 2.(이 대목) here
방법[方法]
- 1.way, means, manner; (이미 정해진) method
있다
- 1.(어떤 장소에) be; (건물 등이) stand, be located (in/at), be situated; (도시 등이) lie
- 2.(시설·장치 등이) have; (시설이) be equipped with, be provided with
- 3.(존재하다) be, exist; (발견되다) be found